Как оградить ребенка от эмоционального срыва родителей

Дети нередко дают повод для праведного гнева, и даже самым уравновешенным родителям порой бывает сложно сдержать свои эмоции. За вспышкой ярости обычно приходит чувство вины и раскаяния, а также безмерная жалость к ребенку. Таким образом, подвергая свое чадо психологическому или даже физическому наказанию, родители не только наносят моральную травму ребенку, но и усугубляют свое эмоциональное состояние. 
 
Как совладать со своим гневом
 
В момент срыва очень сложно держать себя в руках, поэтому склонные к эмоциональным всплескам родители должны проанализировать свое поведение и прислушаться к рекомендациям психологов:
 
  1. Наблюдайте за своими эмоциями. В момент нахлынувшего чувства раздражения проанализируйте мысли и события, которые стали его причиной. Возможно, дело заключается не в провинности ребенка, а неприятностях личного характера. В этом случае объясните ребенку свое состояние и попросите его не раздражать вас еще больше.