Узнать, справиться с мастопатией и выжить…

       Любая женщина найдет причину для переживаний по поводу внешнего вида самой волнующей части тела — своей груди: новая мода, кормление, возраст… Но мало кто из нас озабочен здоровьем этого важного органа. А между тем, проблемы в этой сфере встречаются гораздо чаще, чем мы привыкли считать...
    Чем болеет женская грудь?
     Давайте разберемся, что может угрожать женской груди? Как ни странно, но мы зачастую путаем такие понятия, как мастит и мастопатия. Мастит — это воспалительное заболевание молочных желез, которое чаще всего возникает на фоне застоя молока у кормящих матерей (более 90%), травмы, осложнение после перенесенной инфекции. Определить это заболевание довольно легко: внезапно появляются распирающие боли в молочной железе, она набухает, на одном из участков становится плотной, тугой, резко болезненной; кожа краснеет, лоснится; иногда возникает сильный озноб.
      Мастопатия же развивается постепенно, исподволь. «Страдание груди» — именно так называли это заболевание в Древней Греции. Сегодня любой врач скажет, что мастопатия – это дисгормональное заболевание молочных желез. Из чего становится ясно, что причина кроется в нарушении гормонального равновесия организма. И это актуально почти для 80% прекрасной половины человечества после 25 лет.
      Коварство этого заболевания заключается в том, что на первой стадии в большинстве случаев оно не доставляет женщине беспокойства, но постепенно переходит во все более тяжелые формы, а иногда трансформируется в рак груди. Поэтому лучше принять меры по обузданию мастопатии на начальной стадии. Их можно распознать самостоятельно: периодические ощущения болезненности и «нагрубания», округлые уплотнения в молочной железе, реже — выделения из соска.
     Известно, что мастопатию делят на две формы: диффузную и узловую. Для диффузной формы характерна такая картина — в молочной железе появляются небольшие плотные участки. Медики говорят, что в этот период молочная железа на ощупь напоминает «мешочек, наполненный дробью». Со временем уплотнения разрастаются, и тогда в числе этих мелких «дробинок» нащупываются образования размером с вишню и крупнее. Теперь уже налицо узловая мастопатия.
                        В теории...
     Причины этого недуга можно разделить на основные, так называемые причины первого порядка, и второстепенные.
     Главные «виновники» мастопатии – это генетический фактор (наличие у женщины близких родственниц по маминой линии, страдающих заболеваниями молочной железы), аборты, поздние роды, отсутствие грудного вскармливания, заболевания щитовидной железы, воспалительные процессы женских половых органов (чаще всего хронический аднексит), болезни печени (когда нарушается метаболизм половых гормонов).
     Дополнительные факторы, такие как курение, избыточный вес, нерегулярная половая жизнь, стрессы, злоупотребление загаром, гиповитаминоз, неправильное питание, в совокупности тоже оказывают свое неблагоприятное влияние.
                 А в жизни...
 
«…3 года назад поставили диагноз — диффузная мастопатия. Лечилась фармацевтическими препаратами, но эффекта практически не было. Затем я забеременела, и боли в груди прекратились. Сейчас моему ребенку год и месяц, я продолжаю кормить его грудью. Боли в груди отсутствуют. Стоит ли прекращать кормление?»
«… У меня фиброзно-кистозная мастопатия в течение 4-х лет. Очень мучаюсь, частые боли. Пью витамины. Неужели нет никаких способов избавиться от боли?»
«…Мне 22 года, у меня фибриозно-кистозная мастопатия и хронический аднексит. Уже 2 года наблюдаюсь в онкодиспансере, но после очередного лечения через 2-4 месяца боли появляются вновь. Смогу ли я иметь детей?»
      Давайте попытаемся ответить на эти вопросы и поговорим о том, какие реальные варианты развития болезни существуют.
            Вариант первый — самый благоприятный
       При своевременно начатом лечении диффузной мастопатии развитие болезни можно приостановить и повернуть вспять. Но делать это нужно как можно быстрее!
      Для первых месяцев болезни характерна следующая картина: припухание, болезненные ощущения в молочных железах (особенно перед «критическими днями»). Постепенно боль может стать постоянной, а узлы разрастаться до ощутимых размеров. Кроме того, они могут воспаляться, что проявляется гнойными выделениями из соска.
      Диффузная мастопатия — самое оптимальное время для начала лечения. Успеха удается добиться с помощью специальной диеты, витаминно-микроэлементных, йодсодержащих, иммуномодулирующих, антиоксидантных препаратов.
      Если эти меры оказываются недостаточными (зачастую это бывает при большом количестве сопутствующих заболеваний), то врачи прибегают к назначению гормональной терапии. Последняя, к сожалению, грешит известным набором побочных действий: уменьшая проявления мастопатии, повышается вероятность рака эндометрия матки, венозной тромбоэмболии. Примечательно и то, что лечебный эффект от гормонов развивается лишь через 1-2 года после начала приема и оказывается эффективным лишь в двух случаях из трех.
               Вариант второй — рождение ребенка. Поможет наверняка!
     Благополучная беременность и длительное кормление грудью (больше полугода) – лучшая профилактика заболеваний молочной железы! И не только профилактика, но и лучшее лекарство при начальных формах мастопатии. А все потому, что после беременности и родов (на протяжении которых не было циклических изменений в репродуктивной системе) организм вновь запускает свои «гормональные качели» как бы «с нуля», «забыв» обо всех своих прежних нарушениях. Тем более что во время кормления ткани груди омолаживаются, и мелкие образования бесследно рассасываются естественным образом.
       Поэтому, чем дольше женщина будет кормить грудью, тем меньше вероятность дальнейшего развития мастопатии.
               Вариант третий — переход в узловую форму
       В этом случае применяется:
  • пункция кист для диагностики (тонкоигольная аспирация) – наиболее щадящий метод: внутрь кисты вводят иглу и отсасывают ее содержимое;

  • хирургическое иссечение узлов — у многих женщин, перенесших несколько операций, после каждого оперативного вмешательства узлы появлялись вновь, располагаясь вдоль хирургического шва;
  • резекция — удаление пораженного сектора молочной железы.

       При узловой форме не обойтись без курса лекарственной терапии и последующего поддерживающего лечения с применением витаминов (особенно Е, А, С) и биологически активных добавок. Но самой важной проблемы — профилактики рака груди — операция не решает!
            Вариант четвертый — самый неблагоприятный. Операции не избежать!
     Дело в том, что в 10 % случаев заболеваний узловой мастопатией происходит злокачественное перерождение тканей молочной железы. Поэтому женщинам необходимо раз в год (после 50 лет — 2 раза в год) посещать врача-маммолога.
     Насторожить должны любые признаки неблагополучия в молочной железе — опухоль в молочной железе или подмышечной области, усилившаяся боль, чувство распирания, втяжение кожи или соска, выделения из соска любого характера (гнойные, прозрачные, молозивные, кровянистые).
             Что представляет собой операция при раке молочной железы?
     Сегодня в арсенале врачей несколько методов лечения рака молочной железы: гормональный, хирургический, химио- и лучевая терапия. Выбор может сделать только лечащий врач, так как здесь учитываются и стадия заболевания, и гистологическая характеристика (структура) опухоли.
      На первой и второй стадиях заболевания (I и IIа) при размерах опухоли не более 3 сантиметров, отсутствии метастазов и при достаточном размере самой молочной железы выполняются операции, сохраняющие грудь. Такие операции, к сожалению, всегда приходится дополнять удалением нескольких групп лимфоузлов и лучевой терапией. Только так можно защититься от возможного возврата болезни!
Радикальная операция заключается в удалении единым блоком молочной железы вместе с большой и малой грудной мышцами и близлежащими (регионарными) лимфоузлами плюс химио- и лучевая терапия. Все дело в том, что после хирургической операции могут остаться микроскопические частички опухоли. Долгое время они ведут себя «мирно», ничем о себе не напоминая. Но потом, спустя несколько лет, заболевание иногда повторяется в более тяжелой форме, часто дает метастазы в другие органы. Поэтому нужна надежная подстраховка.
      Сейчас при раке молочной железы возможны повторные операции, во время которых на место удаленной груди вживляется силиконовый протез, что дает возможность женщине вновь ощущать себя красивой и желанной.
               Вопросы и ответы

«Моя сестра любит загорать с обнаженной грудью. Может ли такой загар спровоцировать болезнь молочных желез?»
             Загорать таким способом достаточно рискованно. Прежде всего, можно «заработать» рак кожи. Во-вторых, загар топлесс может спровоцировать и опухоль груди. Не надо искушать судьбу тем, кто по каким-либо показателям относится к группе риска по развитию рака молочной железы.
 «Дочь постоянно носит тесный бюстгальтер, а теперь и корсеты входят в моду. Грозит ли стягивание груди какими-нибудь опасными заболеваниями?»
            Белье тесное и «на косточках» относят к косвенным факторам риска. Разумнее носить удобное белье, которое не раздражает кожу, не нарушает кровообращение и не стягивает грудь. Врачи-маммологи советуют всем женщинам дома не носить бюстгальтер.
«Меня беспокоит жжение в груди. Как отличить мастопатию от рака груди?»
           Более трети женщин обнаруживают у себя рак молочной железы совершенно случайно. Проводить эту несложную процедуру полезно ежемесячно в период «гормонального покоя» (т. е. после окончания месячных или незадолго до них):
 
Пальпация молочной железы — самый простой и доступный способ установления факта неполадок в этом органе. В спокойной обстановке круговыми движениями ощупывая грудную железу, можно довольно быстро самостоятельно установить, нет ли каких-либо узелков, уплотнений или болезненных участков в груди.
Проверяют наличие выделений при сдавливании ареолы и соска, ощупывают область подмышкой на предмет обнаружения увеличенных лимфоузлов (железок) под кожей.
 
      Отбросив лень и прислушавшись к голосу разума, каждая женщина в возрасте после сорока лет должна обязательно проходить и маммографическое обследование.
 
      Продолжение читать.... 
                        

АРОМАТЫ ДЛЯ ВАШЕГО СЕРДЦА

     Ароматы не только приятны, но и полезны для здоровья. Как влияют эфирные масла на сердце и кровообращение? Положительные результаты при стенокардии, аритмии, варикозном расширении вен, тромбофлебите, мигрени, нарушении мозгового кровообращения.и других заболеваниях. Попробуйте полезные рецепты для вашего здоровья.
     Рассмотрим положительное влияние эфирных масел на систему кровоснабжения:
— На эластичность сосудов благотворно влияет масло кипариса.
— Снять стенокардию поможет аромат мяты, иланг – иланга, розмарина, лимона, герани.
— Масла для приведения артериального давления в норму:мята, розмарин, иланг – иланг.
— Лучшие масла при гипертонии лаванда, герань, розмарин, иланг – иланг.
— Атеросклероз – одно из самых распространенных заболеваний, ему подвержены большинство людей старше 40 лет. Полезные масла для профилактики заболевания сосна, лаванда, эвкалипт, иланг – иланг.
— Нарушение мозгового кровообращения. Применим эфирные масла лаванды, мяты.
— Варикозное расширение вен: слабость клапанного аппарата, венозных стенок. Используем ароматылимона, розмарина.
— Флебит – воспаление глубоких и подкожных вен. Причины: гнойничковые заболевания, осложнение инфекционных болезней, роды. Поможет маслорозмарина.
— Тромбофлебит – закупорка вен сгустком крови с развитием воспаления, замедление скорости кровотока, изменение стенки вены. Сопровождается отеками, расширением вен нижних конечностей. Показаны эфирные масла пихты, сосны.
— Мигрень. Причины мигрени лежат в нарушении регуляции сосудистого тонуса. Появляется боль после переутомления. Вдыхайте ароматы эвкалипта, лаванды, розмарина.
               Приготовим массажное масло:
100 мл основы – базового масла
Лаванды 10 к
Нероли 5 к
Розы 5 к
Иланг –иланга 5 к
Тщательно перемешаем. Смесь используем для ванн – 10 капель. После ванны сделать растирание с маслами нероли, мяты, розы, розмарина.
             Гипертония.
    Смесь для ванн:
Лаванды – 4 к
Мускатного шалфея 3 к
Иланг – иланга 3 к
   Массажная смесь:
Масло основа 50 мл
Лаванды 5 к
Лимона 5 к
Иланг – иланга 5 к
            Смесь при варикозном расширении вен
Масло основа 50 мл
Кипарис 6 к
Мирт 3 к
Ромашка 3 к
Ладан 3 к
 
      Применяем наружно. Лекарственные растения, их ароматы принесут снятие боли, уменьшат давление, очистят сосуды, укрепят вены. В зеленой домашней аптечке надо иметь травы полезные сердцу: плоды и цветы шиповника, пустырника.     

     На обеденном столе путь всегда будут продукты, улучшающие кровообращение, эластичность сосудов, препятствующие свертыванию крови: лук, кайенский перец, чеснок, имбирь.
    Пусть ароматы растений дарят вам здоровье. Эфирные масла будут полезны, приятны, действенны!
 
 

ЛЕЧЕНИЕ ГАЙМОРИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

      Многие, когда обнаруживают у себя гайморит, идут на операцию. Во избежание этого вот решил поделиться своим народным средством лечения гайморита в домашних условиях, которое реальнопомогает. Эти чудо-капли от гайморита готовятся так: возьмите в равных частях сок картофеля, сок синей луковицы, растопленный мёд. Всё смешивается и закапывается при насморке. Хранить это средство нужно в холодильнике.
      Саму носоглотку необходимо промывать смесью сока свеклы, соли и воды. Сок свеклы разбавляла водой и сыпала немного соли. Вместо свеклы иногда использовала сок лимона. Хотя можно ещё использовать и сборы трав, например, отвары из шалфея или ромашки, но обязательно немного подсолить. Таким образом проводится лечение гайморита дома.
                       Самый эффективный метод лечения гайморита.
      Положите в кастрюлю 3 крупных лавровых листа. Немного залейте водой, чтобы лаврушка была под водой, и ставьте на огонь. Как только вода закипит, выключайте огонь. Опустите в воду чистую салфетку, пропитайте её отваром, после приложите её к переносице и лобной части. Голову накройте тёплой тканью, чтобы дольше сохранять тепло. Как салфетка остынет, возьмите другую и снова проделайте такую же процедуру. И так продолжайте, пока отвар в кастрюле остаётся тёплым. Как минимум его должно хватить на 3 процедуры. Оптимальное время для проведения процедуры – это время перед сном, как раз прочистите пазухи. Курс лечения – 6 дней
                    Современный способ лечения гайморита
      Затянувшийся насморк является первым признаком обострения синусита. При этом следует обращать внимание на выделения из носа. Если они становятся желтовато-зеленоватого цвета, это говорит о бактериальной природе воспаления. В такой ситуации бактерии могут в любой момент попасть в гайморовы пазухи и начнется гайморит.
      Чтобы этого не допустить, очень важно обеспечить очистку носа о слизи с микробами. Когда слизистая носа здоровая, она справляется с этим сама, но при воспалении она ослабевает и слизь начинает накапливается и служит питательной средой для миллиардов микробов. Обычные сосудосуживающие капли, которые традиционно применяют, только ухудшают положение, так как ухудшают кровообращение в сосудах носа и ослабляют моторику слизистой.
      Чтобы помочь носу самостоятельно очищаться, врачи рекомендуют применять Синуфорте. Входящие в его состав натуральные сапонины заставляют слизистую носа энергично удалять гнойные выделения и не допускают развитие гайморита.
                           Лечение гайморита мазью
      У одного мужчины по жизни был хронический гайморит. Он впервые появился, ещё когда ему было 14 лет. Часто попадал в больницу по причине гайморита, делали проколы. Но вот уже почти 20 лет как он вылечил гайморит. Спасибо добрым людям, которые рассказали ему об эффективном лечении гайморита в домашних условиях. Эта народная мазь избавила его от гайморита всего за 3 недели!
       Для её приготовления возьмите в равных долях спирт, мед, растительное масло, молоко, сок репчатого лука, измельченное темное хозяйственное мыло. Всё складываем в одну кастрюлю и парим на водяной бане, пока не растопится мыло. Когда мазь остынет, она будет готова к применению.
       Намотайте на спичку немного ваты, обмакните её в приготовленное средство и вставляйте в каждую ноздрю на 15 минут 3 раза в день. Курс народного лечения гайморита составляет 3 недели. Если необходимо, то через 10 дней перерыва можно повторить курс лечения гайморита.
                           Лечение гайморита луковым соком.
      Расскажим об очень эффективном народном лечении гайморита. Болезнь сдаётся уже через 1–2 недели! В качестве основы лекарства берется сок из луковиц пролеска, то есть подснежниа голубого. Этот сок разводите с водой в пропорции 1:5. Закапывайте в нос по 3 капли в каждую ноздрю.
      Но лучше будет, если вы ещё будете 2 раза в день впрыскивать в нос 20 мл из шприца настойки календулы. На 250 мл воды капают 35 капель настойки календулы и добавляют одну чайную ложку соли. Размешайте и дважды в день впрыскивайте этот раствор. Курс лечения гайморита – 10–15 дней.
      Можно также прочитать другие рецепты лечения гайморита травами.
                          Лечение гайморита каплями
      Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся следующим образом. Одна чайная ложка глицерина смешивается с четырьмя чайными ложками воды и добавляется 10 таблеток мумиё по 0,2 г. Всё тщательно перемешивается. Средство необходимо капать в нос 3 раза в день. Курс лечения гайморита составляет 3 недели. После делается перерыв на 5 дней, и курс повторяется. Так делается до полного выздоровления, хватает обычно трех месяцев.
                                                                                 Лечение гайморита чайным грибом.                    

     Для начала возьмите красный кирпич, сильно нагрейте его и положите на дно металлического ведра. Сверху полейте кирпич чайным грибом. Парами, которые будут испаряться, и нужно дышать. Лучше всего закрыться полотенцем вместе с головой. Когда пар перестанет идти, выпейте полстакана чайного гриба и закапайте его в нос по 3 капли.
     После всех этих процедур лягте в постель. Такое лечение проводят каждый вечер на протяжении двух недель. Если требуется повтор курса, то можете его повторить через месяц.
                      Лечение гайморита и синусита.
     Синусит – это воспаление лобных и гайморовых полостей. Знахари с большим успехом лечили синусит и гайморит хреном. Для начала нужно корень хрена помыть, почистить и натереть на тёрке. Требуется треть стакана такой смеси. Её смешивали с лимонным соком, выжатым из трех лимонов. Смесь в результате получалась густая.
       Принимали ежедневно по утрам, по пол чайной ложки, за 20 минут до еды. Курс лечения – 4 месяца. После двухнедельного перерыва проводят повторный курс лечения. Таким образом, вы должны проводить два таких курса лечения в год, весной и осенью. И через два года приступы с высокой долей вероятности закончатся.
            Будьте здоровы!!!! 

Лучезарная улыбка с дуэтом зубных паст «RADONTA» (часть третья)

Утренняя зубная паста «Radonta Morning»

Основные компоненты «Radonta Morning»:
 
Комплекс PhytoSept – борется с микробами – основной причиной воспаления десен и возникновения кариеса.
Экстракт хлорофилла – оказывает антибактериальный эффект; придает зеленый цвет пасте.
Экстракт эвкалипта – обладает мощными антисептическими свойствами; тонизирует и укрепляет десна; освежает и дезодорирует полость рта.
Айован душистый – оказывает выраженное антимикробное, вяжущее и обезболивающее действия при воспалительных заболеваниях полости рта; обладает освежающим и дезодорирующим эффектом.
Комплекс SeaSave – обеспечивает восстановление прочной минеральной основы зубов.
Экстракт ламинарии – способствует минерализации и укреплению зубной эмали; усиливает обменные процессы в ротовой полости.
Морская соль – очищает зубы от слизи и микроорганизмов, препятствует образованию мягкого зубного налета; укрепляет эмаль зубов; усиливает кровообращение и обмен веществ в тканях полости рта; предупреждает и снижает воспалительные процессы; оказывает обезболивающее действие за счет оттока тканевой жидкости из воспаленного участка.
Комплекс GreenТon – быстро пробуждает и повышает настроение.
Экстракт корня даншеня – оказывает мощное болеутоляющее и тонизирующее действие.
Экстракт листьев гинкго билоба – улучшает кровоснабжение десен; оказывает защитное и ранозаживляющее действие.
Комплекс DentalHelp – оказывает мощное болеутоляющее действие.
Экстракт коры зантоксилума – активирует кровообращение в полости рта; оказывает тонизирующее, антибактериальное и противовоспалительное действие.
Экстракт листьев грушанки – обладает антибактериальной и противовоспалительной активностью; оказывает обезболивающее и дезодорирующее действие.
           Осажденный карбонат кальция оказывает очищающее и полирующее действие, участвует в процессе реминерализации эмали.
            Гидратированный диоксид кремния является наиболее эффективным и одновременно щадящим абразивом. Мягко очищает зубы от остатков пищи и бактериального налета.
            Фосфат натрия предотвращает образование зубного камня, так как притягивает и нейтрализует ионы кальция, находящиеся в слюне, и тем самым предохраняет от возникновения и развития кариеса.
            Сорбитол – влагоудерживающее вещество, препятствует высыханию пасты.
            Карбоксиметилцеллюлоза – стабилизатор и загуститель, обеспечивает однородную консистенцию зубной пасты.
            Сахаринат натрия – придает зубной пасте приятный вкус. Обладает бактерицидным действием, не создает угрозы кариеса.
            Гидроксибензоат – консервант, широко применяемый в гигиенических и косметических изделиях. Безопасен в низкой концентрации, используемой в зубных пастах.
                                      Основное действие «Radonta Morning»:
            Эффективно удаляет налет от чая, кофе и сигарет, улучшает кровообращение десен, укрепляет зубную эмаль, восстанавливает микрофлору ротовой полости, оказывает мощный тонизирующий эффект и способствует быстрому пробуждению. 
           Утренняя «Radonta» нейтрализует основные причины формирования заболеваний зубов и десен:
  • эффективно очищает поверхность эмали от остатков пищи;

  • питает и укрепляет ткани зубов и десен, насыщает их минералами;
  • укрепляет сосудистую систему десен;
  • препятствует формированию зубного налета и активизирует работу слюнных желез;
  • подавляет рост вредных микроорганизмов и поддерживает естественную микрофлору, не вызывая «привыкания»;
  • оказывает болеутоляющее действие;
  • защищает от влияния времени эмаль зубов благодаря натуральным составляющим;
  • оказывает сильное тонизирующее действие.

 

Вечерняя зубная паста «Radonta Evening»

Основные компоненты «Radonta Evening»:


Комплекс HealphyGum – восстанавливает баланс естественной микрофлоры и ускоряет заживление десен.
Экстракт алоэ – обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами; оказывает ранозаживляющее и успокаивающее действие на ткани полости рта.
Экстракт коры веделии китайской – обладает сильными дезинфицирующими свойствами.
Масло чайного дерева – дезинфицирует и стимулирует местный иммунитет ротовой полости; способствует устранению бактериального налета с зубов и языка; дезодорирует полость рта.
Экстракт гвоздики – оказывает выраженный антисептический и противовоспалительный эффект; уменьшает боль и способствует заживлению ран; освежает и дезодорирует полость рта.
Комплекс GreenRelax – помогает расслабиться и облегчает засыпание.
Экстракт корней пиона – восстанавливает и укрепляет зубную эмаль, благодаря тому, что является природным источником микроэлементов; оказывает противовоспалительный, обезболивающий и успокаивающий эффект.
Экстракт розмарина – дезинфицирует ротовую полость; уменьшает воспаление и способствует заживлению ран и эрозий; укрепляет стенки капилляров.
Комплекс HaemaStop – оказывает вяжущее и сосудоукрепляющее действие, благодаря чему предотвращает повышенную кровоточивость десен.
Экстракт ягод жимолости японской – укрепляет сосудистую стенку кровеносных капилляров, предотвращая повышенную кровоточивость десен; обладает сильно выраженным антибактериальным действием.
Экстракт корня сангвисорбы лекарственной – устраняет кровоточивость десен и укрепляет их ткани; обладает антисептическим действием; уменьшает воспалительные процессы.
Экстракт коры граната – оказывает вяжущее и уплотняющее действие на десны, снижает их кровоточивость; обладает антибактериальной активностью.
          Гидратированный диоксид кремния – является наиболее эффективным и одновременно щадящим абразивом. Мягко очищает зубы от остатков пищи и бактериального налета.
 Фосфат натрия – предотвращает образование зубного камня, так как притягивает и нейтрализует ионы кальция, находящиеся в слюне, и тем самым предохраняет от возникновения и развития кариеса.
         Mica – представляет собой тонкоизмельченный порошок натуральной силикатной слюды. Очищает эмаль и придает гелю искрящийся блеск.
         Сорбитол – влагоудерживающее вещество, препятствует высыханию пасты.
         Ксантановая камедь – полисахарид, полученный из смолы рожкового дерева и способный к набуханию. Используется как гелеобразующий загуститель.
         PEG-5M, карбоксиметилцеллюлоза – стабилизаторы и загустители, обеспечивающие однородную консистенцию зубной пасты.
        Сахаринат натрия – вкусовая добавка, придающая зубной пасте приятный вкус. Обладает бактерицидным действием, не создает угрозы кариеса.
       Бензоат натрия – натуральный консервант, содержится в плодах многих растений.
                                Основное действие «Radonta Evening»:
       С помощью биодоступной формы природного фтора быстро восстанавливает зубную эмаль, оказывает заживляющее действие на слизистую ротовой полости, борется с болезнями десен, обеспечивает свежесть дыхания и помогает расслабиться. 
      Кроме этого, гелевая вечерняя паста «Radonta», благодаря быстрому смешиванию со слюной, обеспечивает максимальное проникновение в ткани ротовой полости целебных веществ.
Вечерняя паста «Radonta» заботится о Ваших зубах всю ночь    6
  •  Содержит природный комплекс микроэлементов с фтором, необходимых для построения зубной эмали и дентина.
  • Оказывает мощное ранозаживляющее и антибактериальное воздействия; предупреждает развитие гингивита и пародонтита.
  • Обладает сильным противовоспалительным и обезболивающим эффектом, благодаря натуральным компонентам – салицилатам и эфирным маслам.
  • Восстанавливает баланс естественной микрофлоры полости рта.
  • Обеспечивает оптимальное отделение слюны – носителя биологически активных веществ.
  • Обладает длительным дезодорирующим эффектом.
  • Улучшает питание тканей зубов и десен.
  • Оказывает успокаивающее действие.

        Дуэт «Radonta» – это две специально разработанные зубные пасты, действие которых дополняет и усиливает друг друга. Они работают в тандеме и обеспечивают этим достижение максимального эффекта.
       «Gloryon» первым в свое время предложил двойной уход за полостью рта, и он полностью оправдал себя. Качество, многофункциональность, комплексное лечебно-профилактическое действие и высокая эффективность зубных паст «Radonta» делает их эксклюзивными продуктами, которые обеспечивают простое и быстрое решение всех проблем с полость рта.
 
«Radonta» – это надежная защита Вашего здоровья и Ваша уверенность в себе! Это красивые зубы и лучезарная улыбка!

Лучезарная улыбка с дуэтом зубных паст «RADONTA» (часть вторая)

                   Дополняемость другими продуктами линии
     Все продукты линии «Radonta» дополняют и взаимоусиливают действие друг друга. Для достижения максимального эффекта очищения и укрепления зубов совместно с дуэтом «Утренней» и «Вечерней» зубных паст рекомендуется раз в неделю применять отбеливающую пасту «Radonta White», которая входит в трио «Radonta». 
     Эффективность каждой пасты дуэта усиливается использованием соответствующей зубной щетки с особой щетиной Super-Slim. 
     Реминерализующее действие «Утренней» пасты поддерживается «Утренней» щеткой с кальциевым покрытием щетины. Это повышает эффективность очищения и обогащает эмаль кальцием. 
     Уменьшающее воспаление и кровоточивость десен действие «Вечерней» пасты дополняется мягким массирующим эффектом «Вечерней» щетки, которая благодаря особому строению щетины тщательно очищает не только межзубные промежутки, но и поддесневые карманы, ускоряя заживление десен и борясь с парадонтитом. 

Два дуэта зубных паст и щеток «Radonta Morning» и «Radonta Evening» – эксклюзивный набор от «Gloryon».
                                 Экономичность   Дуэта паст
      Большинство зубных паст, относящихся к премиум-классу, стоят дорого, при этом вес тубы у них сильно варьируется. Чтобы правильно оценить их истинную стоимость, следует рассчитать некий среднестатистический показатель. Например, стоимость 1 грамма продукта, который позволяет сравнить соотношение цены и количества разных паст.
                  Сравнение зубных паст с растительными компонентами по цене. Табл.1 Читать здесь
      При таком подходе можно видеть, что пасты «Radonta» по своей стоимости, исходя из соотношения цены и количества, относятся к средней ценовой категории, а дуэт паст имеет определенное финансовое преимущество! К тому же их расход очень экономичен — для разовой чистки зубов достаточно количества пасты величиной с горошину. При этом благодаря большой величине тубы их хватает надолго.
Дуэт зубных паст «Radonta» — это прямая выгода и финансовая экономия.

                                Конкурентные преимущества  Дуэта Radonta
      Для наглядности всех отличий и преимуществ Radonta, мы составили таблицу, в которой оценили дуэт в ряду других зубных паст.
                  Сравнительный анализ дуэта RADONTA и паст других марок. Табл. 2    Читать здесь

Лучезарная улыбка с дуэтом зубных паст «RADONTA» (часть первая)

       Красивая улыбка – это показатель здоровья. Она помогает расположить к себе людей. Известно, что улыбчивые люди более успешны, поэтому улыбка в некотором смысле – залог жизненного успеха!
        Не удивительно, что все мы заботимся о красоте своих зубов и свежести дыхания. На протяжении веков человечество испробовало самые разнообразные средства для того, чтобы очистить зубы и придать им белизну: песок, золу, соль, мел и т. д.
       Эти поиски привели к созданию зубной пасты, которая сегодня является основным, наиболее универсальным средством гигиенического ухода за полостью рта.
       Но как правильно выбрать зубную пасту? С какими проблемами полости рта мы сталкиваемся чаще всего?
 
  • тонкая зубная эмаль (предрасположенность к кариесу);

  • кровоточивость и воспаление дёсен;
  • образование налета на зубах из-за курения, чая, кофе, вина и т.п.;
  • предрасположенность к образованию зубного камня;
  • болезненная реакция зубов на холодное, горячее, сладкое, кислое и/или на прикосновение зубной щетки.

       Для борьбы с этими проблемами в состав зубных паст обычно вводят определенные компоненты. Например, для укрепления эмали чаще всего используют соединения фтора, а при повышенной чувствительности зубов применяют ингредиенты со сниженной абразивностью. 
       А если у человека таких проблем несколько? Возможна ли зубная паста, решающая сразу несколько задач? Кроме того, хотелось бы, чтобы зубная паста не только очищала зубы, но и имела приятный вкус и запах, надолго оставляла ощущение чистоты и свежести, бодрила и создавала хорошее настроение. 
Очевидно, что создать идеальную зубную пасту, удовлетворяющую всем нашим желаниям, невозможно. Просто невозможно совместить в одном тюбике такой огромный набор активных компонентов. Они просто будут вступать между собой в химические реакции, нейтрализуя полезное действие друг друга и уменьшая лечебно-профилактический эффект.
      В то же время стоматологи не рекомендуют применять постоянно какую-либо одну пасту. По их мнению, лучше пользоваться несколькими зубными пастами для разных целей. 
       Но кто из нас может похвастаться десятком тюбиков с зубной пастой на полочке в ванной? Это неудобно, занимает много места, да и по деньгам накладно.
       У нас есть оптимальное решение! Дуэт утренней и вечерней зубных паст «Radonta Morning» и «Radonta Evening»!
       Преимущества использования дуэта зубных паст «Radonta»
    Утренняя и вечерняя чистка зубов решают совершенно разные задачи.
    Утром хочется побыстрее взбодриться, придать дыханию свежесть, очистить зубы от размножившихся за ночь микробов, укрепить эмаль, нормализовать качество слюны. 
     Вечером же главная задача – максимально эффективно очистить зубы от остатков пищи, снять зубной налет, поухаживать за деснами, уменьшив их кровоточивость и воспаление, а также успокоиться и расслабиться перед сном.
     Дуэт паст «Radonta» специально разработан для комплексного решения этих задач. Каждая паста решает свои задачи, а их действие дополняет друг друга, позволяя обеспечить комплексный за полостью рта.
            Учет суточных биоритмов
     Только Дуэт «Radonta» разработан с учетом биоритмов человека. «Утренняя» паста содержит экстракты тонизирующих трав, позволяющих быстро обрести бодрость и хорошее настроение. «Вечерняя» паста за счет расслабляющего, седативного эффекта растительных компонентов обеспечивает быстрое засыпание и спокойный сон. 
Дуэт «Radonta» – это помощь в нормализации естественных суточных биоритмов.
           Эффективность и безопасность очищения
    При выборе зубной пасты всегда возникает дилемма – абразивные пасты хорошо чистят, но при длительном использовании высок риск повреждения эмали. Гелевые пасты, использующие мягкие абразивы, бережно относятся к эмали, но не позволяют добиться высокой степени очистки. 
      Оптимальное решение – одновременное использование и абразивной, и гелевой зубной пасты. Именно это и предлагает вам дуэт «Radonta»
      Высокая очищающая способность «Утренней» пасты, в состав которой входят три наиболее эффективных, но при этом достаточно безопасных для эмали абразива, чередуется в течение дня с мягким полирующим действием гелевой «Вечерней» пасты. Это позволяет добиться тщательного очищения зубов и десен без риска повреждения эмали и длительное время поддерживать чистоту зубов, препятствуя появлению налета и зубного камня. 
      Чередование паст «Radonta» с разной абразивностью – это сочетание чистоты и безопасности.
                            Широкий спектр растительных компонентов
       Зубные пасты «Radonta» уникальны по своему составу. По количеству растительных компонентов они намного превосходят продукты других торговых марок. В составе «Утренней» пасты восемь, а в «Вечерней» девять растительных компонентов, представленных в большинстве лекарственными травами Тибетской медицины. 
      Большой набор экстрактов лекарственных трав и эфирных масел позволяет каждой пасте иметь широкий спектр лечебного действия.
      Комбинация двух видов зубных паст вдвое увеличивает количество активных лечебно-профилактических компонентов. Тем самым оздоровительный эффект дуэта паст повышается!
Эфирные масла ускоряют проникновение биологически активных веществ внутрь тканей, значительно усиливая действие лекарственных растений. 
     Уникальный состав растительных ингредиентов, объединенных в соответствии со своим действием в комплексы, делает пасты «Radonta» высокоэффективными и эксклюзивными.
                          Двойной минерализующий потенциал
     Повышение прочности эмали и профилактика кариеса – основное действие «Утренней» пасты
Это становится возможным за счет экстракта ламинарии и морской соли – богатых естественных концентратов минералов. Реминерализацию эмали и устранение микротрещин усиливают ионы кальция и фосфора, входящие в состав абразивных солей. 
      Растительные компоненты (корни пиона и сангвисорбы), входящие в состав «Вечерней» зубной пасты обеспечивают восстановление и укрепление зубов и ухаживают за тканями десен. Паста содержит комплекс микроэлементов в виде органических легкоусвояемых соединений фтора, кальция, фосфора, лантана и др.
      Сочетание богатого набора природных органических и неорганических минералов, необходимых для построения прочной минеральной основы зубов и дентина, обеспечивает дуэту паствысокую эффективность в отношении профилактики кариеса. Дуэт «Radonta»– это крепкие зубы и двойная защита от кариеса.
                        Эффективная антимикробная защита
     Каждая из паст «Radonta» обладает мощным антибактериальным действием, обусловленным высоким содержанием натуральных растительных компонентов с сильными антисептическими свойствами. 
     В отличие от зубных паст других производителей, использующих синтетические антисептики типа триклозана и хлоргексидина, пасты «Radonta» содержат только естественные природные компоненты в виде экстрактов трав, эфирных масел, хлорофилла и морской соли. 
     Эти компоненты избирательно действуют на микрофлору ротовой полости, подавляя развитие патогенных микроорганизмов и сохраняя полезную микрофлору, в то время как синтетические антисептики губительно действуют как на вредную, так и на полезную микрофлору ротовой полости, вызывая дисбактериоз.
     Благодаря двойному набору природных антисептиков, дуэт паст обладает эффективностью против широкого спектра болезнетворных микроорганизмов, включающего не только бактерии, но также вирусы и грибки.
      
Дуэт зубных паст «Radonta» – это защита от основных заболеваний ротовой полости, вызванных патогенными микроорганизмами!

                Комплексное поддержание здоровья десен
     «Вечерняя» паста создана специально для ухода за проблемными дёснами, профилактики и лечения пародонтита. В ее состав входят лекарственные травы с наиболее сильным противовоспалительным, ранозаживляющим, капилляроукрепляющим, вяжущим и уплотняющим дёсна действием. 
     Каждый симптом купируется сразу 3-4 травами, совместное действие которых усиливает лечебный эффект. Регулярное применение «Вечерней» пасты способствует снятию симптомов воспаления, уменьшению рыхлости и кровоточивости десен, быстрому заживлению ран и эрозий. 
     Этот лечебный эффект усиливает «Утренняя» паста, которая за счет активации кровообращения и обмена веществ в ротовой полости ускоряет регенерацию тканей; питает, укрепляет и тонизирует дёсны. 
     Обе пасты оказывают выраженное обезболивающее и успокаивающее действие при раздражении, воспалении и повреждении мягких тканей, способствуют уменьшению зубной боли при использовании в виде аппликаций. 
   
 Зубные пасты «Radonta» – это приятный, легкий уход и отсутствие проблем с дёснами

                
 

Шоколадная диета

     До недавнего времени шоколад был доступен только богатым и знатным людям, процесс её приготовления занимало много времени и сил, к тому же ингредиенты для приготовления шоколада были дорогостоящими. В Испании, в середине XVI в шоколад, привезённый из центральной и южной Америки, за полезные свойства, засекретили и сделали государственной тайной. В средние века шоколадом лечили депрессии, считалось, что шоколад способствует быстрому заживлению ран и даже, стимулируя кровообращение, является афродизиаком.
     И сейчас, когда шоколад стал доступен большому количеству людей, он не потерял своих благородных свойств. Теперь каждый из нас может почувствовать себя королём, наслаждаясь приятным вкусом шоколада и даже делая всяческие маски из него.
Шоколадная диета существует! И это правда.
        Любители шоколада могут себя порадовать шоколадной диетой. Вы будете есть то, что любите и при этом сбросите ненужные килограммы. Вы не будете чувствовать себя утомлённой, вечно голодной, как это происходит с другими диетами. Шоколадная диета и шоколад вообще, способствует улучшению работы головного мозга, и является отличным антидепрессантом, глюкоза, которая содержится в шоколаде, при попадании в кровь поднимает нам настроение. Например, студенты в Японии обязательно перед экзаменами съедают плитку шоколада, да и нам эта практика не чужда. Шоколад улучшает также память, повышает концентрацию внимания.
       Ну кто из нас не чувствовал прилив энергии и поднятия настроения после кусочка шоколада, которого в шоколадной диете предостаточно. К тому же состояние усталости больше зависит не от физической нагрузки, а скорее мы утомляемся эмоционально. Попробуйте наполнить жизнь приятными событиями, не пропустите лишний раз встречу с друзьями, которые составляют вам приятное общество, станьте сами организаторами этих встреч. Или если вы склонны к отдыху в одиночестве, чаще гуляйте по парку, посещаете выставки, поинтересуйтесь новостями в той сфере в какой вам интересно. Одним словом окружайте себя позитивом. С таким количеством интересных занятий вы сможете отвлечь мысли о еде и добьётесь желаемого результата, во время соблюдения диеты.
                                             

Шоколадная диета


      Осторожно проследите, чтобы то,  чем вы занимаетесь, действительно приносило вам удовольствие, ощутите счастье на эмоциональном уровне, эти занятия не должны вас утомлять и являться какой-то обязаловкой. Даже шоколадную диету нужно соблюдать с большим интересом к результатам, к которым вас может привести ваша недельная дисциплина и выдержка.
       Каждое событие в вашей жизни отмечаете, например, когда славно потрудились, обязательно наградите себя чем-то приятным для вас, о чём вы, может быть, давно мечтали, словом побалуете себя путь даже мелочами. Подсознательно, эти на первый взгляд не значительные действия, из которых и состоит вся наша жизнь, запоминаются, благодаря чему, вы становитесь счастливее, чаще улыбаетесь, мир меняется, серые краски жизни наполняются радугой и смыслом.
      В скором времени вы заметите перемены, а эти перемены будут только к лучшему.
      Противопоказания:
      Шоколадная диета естественно противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом, людям с заболеваниями печени, почек, при артериальной гипертонии, и, конечно же, при наличии аллергических реакций на шоколад. Если есть какие-то сомнения, обращайтесь к вашему лечащему врачу.
      При соблюдении шоколадной диеты следите, чтобы у вас не наблюдались никаких реакций на шоколад. Одной из самых распространённых реакций на шоколад – высыпание и зуд. У некоторых наблюдается воспаления, покраснения и гнойные прыщи. Если вас беспокоят прыщи и угри на лице и теле, то лучше вам воздержаться от шоколадной диеты, хорошей альтернативой является огуречная диета, которая по своим природным свойствам улучшает цвет лица, очищает, а при наружном использовании придает коже эластичность, и сохраняет её молодость. В списке диет, которые благоприятно влияют на состояние кожи — фруктовая диета, водная диета.
       Если раньше при поедании шоколада у вас не возникало ничего подобного, то смело можно приступить к шоколадной диете.
      Существует несколько вариантов шоколадной диеты. Во всех случаях после приёма пищи разрешается пить только через 3 часа. Продолжительность диеты около 6-7 дней, после вы сможете передохнуть 4-6 дней и снова приступить к диете. При соблюдении шоколадной диеты, за неделю вы сможете сбросить около 6 килограммов. После передышки снова приступаете к диете и, закрепляя результаты, возможно, сбросить ещё пару кило. Если же вы сбросили столько килограмм, сколько было необходимо, то после недельной диеты старайтесь питаться лёгкой нежирной пищей, чтобы закрепить результаты.
        Шоколадная диета на 6-7 дней от итальянских диетологов.
Ниже предлагается список продуктов, которые допускаются на время шоколадной диеты, прежде всего это:
  • Свежие фрукты и овощи

  • Нежирные молочные продукты, кефир, молоко
  • Твёрдые макаронные изделия, пшеничные хлопья
  • Все различные соусы для пасты (исключительно нежирные и желательно без мяса)
  • И, конечно же, шоколад (суточная норма 30г)
  • Вода без газов

Количество продуктов (в граммах) не имеют строгих ограничений, и всё же не нужно передать. Из предложенных продуктов вы сами сможете планировать, и определить какие блюда вам приготовить. Между завтраком, обедом и ужином вы сможете устроить лёгкий перекус в виде шоколада, фруктов, фруктовых коктейлей, лёгкими овощными салатами. Старайтесь при возможности использовать минимум количества масла, лучше чтобы это было растительное масло.
               Примерное меню шоколадной диеты.
На завтрак Пшеничные хлопья, заправленные молоком (или йогуртом), фруктовый салат.
На обед «Спагетти, заправленные томатным соусом, салат из свежих овощей, свежевыжатый сок, разбавленный с небольшим количеством воды, До ужина можно перекусить 15 г шоколада и фруктами. „
На полдник Фруктовый коктейль, 15г шоколада.
На ужин Овощи, приготовленные на пару, паста, овощной сок.
               Второй вариант шоколадной диеты.
Второй вариант шоколадной диеты, подразумевает употребление только шоколада и кофе. Данный вариант диеты не сильно отличается от голодания, разве что у вас появится сила и энергия за счёт кусочков шоколада и кофе. Не рекомендуется на время второго варианта шоколадной диеты заниматься активным видом спорта, у вас может закружиться голова, и обмороки неизбежны. Для занятий спортом лучше соблюдать низкоуглеводную диету.
           Этот вариант особенно противопоказан при артериальной гипертонии, выпивать такое большое количество кофе, не для каждого повлияет положительно. Такую диету нельзя соблюдать слишком долго, нормальный срок такой диеты от 3-5 дней. Иначе вы ощутите нехватку витаминов и минералов в организме, и такая диета не благоприятно влияет на пищеварение.
          Интервал между диетами от 6 месяцев. Пить воду или чай после приёма пищи можно только спустя 3 часа.
                 Шоколадная диета на 3-5 дней.
Для этого нужно разделить 100г шоколада на 4 части и есть, запивая кофе на завтрак обед и ужин. Пить воду, чай, отвары из трав можно неограниченное количество.
       Использовать во время диеты исключительно горький шоколад не обязательно, шоколад выбираете по вкусу, так как между горьким и молочным или же обычным шоколадом не большая разница в калориях. В крайнем случае, возможен так же шоколад с орехами или изюмом. Исключением является только белый шоколад.
 

Антицеллюлитный КОФЕЙНЫЙ скраб для тела в домашних условиях.

ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ!
Делаем антицеллюлитный КОФЕЙНЫЙ скраб для тела, в домашних условиях.
 
  • 100г молотого кофе заливаем кипятком так, чтоб получилась густая консистенция, и оставляем на 15 минут в закрытой посуде.
  • В кофейную кашку добавляем 1 столовую ложку миндального масла.
  • По 1 капле эфирных масел: грейпфрута, апельсина, эвкалипта, кипариса, розмарина, можжевельника, бергамота, корицы.

 
Полученную смесь храним в холодильнике.
 
Наносим на влажную распаренную кожу и нежно массируем 5-10 минут. Затем смываем под сильной струей воды. Также хорошо использовать контрастный душ — это сделает тело более упругим и подтянутым.
 
Применять такой скраб нужно 2-3 раза в неделю после горячей ванны.
 

15 СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЯТЫ

     Различные травы и приправы можно использовать не только для придания особенного вкуса чаю или еде, для многих из них вариантов применения куда больше. О некоторых из них вы, возможно, даже не догадывались. В этой статье мы расскажем вам о полезных способах использования мяты.
       1. Снятие спазмов в животе
Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.
       2. Предотвращение инфекционных заболеваний
Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.
             3. Борьба с мышами
Если на даче или во дворе своего частного дома вы посадите немного мяты, будьте уверены, что мыши и крысы обойдут ваш участок стороной!
           4. Успокаивающий скраб для ног
Освежающие свойства мяты связаны с содержанием в ней ментола, который очень хорошо успокоит уставшие за день ступни. Смешайте мелко порезанные листочки мяты с морской солью и оливковым маслом, потрите этой смесью ступни и ополосните водой.
           5. Облегчение головной боли
Головная боль часто связана со спазмами сосудов. Так же, как и при боли в животе, поможет теплый чай с мятой или просто вода с мятой.
           6. Против заложенности носа
Невозможно дышать? Заварите мяту горячей водой (или снова чаем) и сделайте ингаляцию, подышав парами ментола. Действие будет практически такое же, как от капель для носа, но этот способ натуральный и более дешевый.
         7. Снять стресс
Мята — прекрасное легкое и натуральное успокоительное, которое поможет вам уменьшить уровень стресса и снять тревожные ощущения.
       8. Профилактика раковых заболеваний
Сейчас активно ведутся исследования в сфере влияния мяты на образование раковых клеток. Есть мнения, что она существенно замедляет их развитие, особенно это касается рака кожи, легких и толстой кишки. В настоящее время никаких достаточно достоверных доказательств нет, но всё-таки есть шанс, что скоро у нас появится ещё одно оружие против смертельной болезни.
       9. Заправка к салату
Хотите внести немного разнообразия в ваш овощной салат? Добавьте в него несколько листочков мяты. Ваши вкусовые рецепторы просто запоют от удовольствия.
        10. Добавьте мяту в косметику
Сделать домашнее мыло или шампунь, в принципе, не так уж и сложно. А с мятой самодельная косметика приобретёт удивительный аромат. Эфирное масло мяты можно найти в специализированном магазине или просто в аптеке. Кстати, капельку масла можно добавить и к фабричным кремам и шампуням.
             11. Мятный лёд
Чувствуете, что мяту уже нужно срочно использовать, поскольку она начинает портиться? Сделайте лёд с листочками мяты. Потом эти кубики можно будет положить в воду, лимонад или холодный чай, таким образом добавив к напитку свежую ноту.
                12. Освежающий тоник для лица
В большую миску налейте холодной воды и покрошите листья мяты. Поставьте в холодильник на часок. Потом погрузите лицо в эту мятную воду. Вы почувствуете невероятную бодрость!
                13. Освежите ковер
Посыпьте ковер смесью сушеной мяты и пищевой соды, оставьте на час, а после — пропылесосьте. В комнате будет пахнуть чистотой и упоительной свежестью.
               14. Сделайте освежитель воздуха
Для этого достаточно смешать мяту с какими-нибудь другими цветами или лепестками и расставить эти ароматные смеси по комнате.
               15. Освежите дыхание
Смешайте масло мяты с пищевой содой и перекисью водорода — получится домашняя зубная паста, которая и отбелит зубы, и освежит дыхание. Однако не увлекайтесь, такую смесь можно использовать не чаще, чем раз в неделю (а лучше реже), так как она разъедает зубную эмаль.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ

     Онемение рук — симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз....
      Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.
      Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.
      Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук. Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.
      Контрастные ванночки. Держать руки или ноги то в горячей, то в холодной воде. Затем намазать согревающей мазью и укутать. Курс — 10 дней.
      Камфорная мазь с добавлением эфирного масла эвкалипта поможет устранить боли и онемения рук и ног перед сном. Достаточно 3-х сеансов.
      Обязательна гимнастика пальцев и кистей рук, стимулирующая кровоток. Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагрузка (безусловно, в меру) улучшит кровообращение, а значит и облегчит болезненное состояние.
     Тыквенную кашу в теплом виде накладывают на руку от плеча, укутывая шерстяным пледом или платком. Повторять до наступления облегчения.
     Соленые огурцы нарезают кубиками, смешивают с несколькими измельченными стручками красного острого перца и заливают 0,5 л водки; настаивают в течение недели в темном месте, процеживают и используют для растирания конечностей.
     Метод тибетских монахов. В миску наливаем горячую воду. Надавливаем пальцами на дно с некоторым усилием (по очереди). Онемение вскоре проходит.
     10 г черного молотого перца + 100 мл растительного масла варить на слабом огне, помешивая, около 30 минут. После остывания втирать. Боль и онемение постепенно пройдут.
     Медные браслеты одеть на кисти рук перед сном или на ночь. Онемение рук уйдет.
     При онемении конечностей противопоказано курение, алкоголь, а также кофе и крепкий чай. Горячая еда, каши, а также закаливание организма и физические нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение конечностей.