Гормоны и их влияние на женский организм

От гормонального фона зависят все аспекты жизни женщины: физическое и психическое здоровье, фигура и красота, эмоциональное состояние и умственное мышление. Любое нарушение гормонального баланса негативно влияет на состояние женского организма.
 
К основным гормонам, играющим ключевую роль в жизни женщин, относятся:
 
  1. Эстроген. Несмотря на то, что эстроген вырабатывается и у мужчин, его называют гормоном женственности. Эстроген подготавливает организм к материнству, отвечает за протекание менструального цикла, формирует округлые женственные формы. Кроме этого, от уровня гормона зависит состояние нервной системы и настроение женщины, красота волос и эластичность кожи. Недостаток эстрогена приводит к раннему климаксу, появлению морщин, ухудшению общего самочувствия. При избытке гормона фигура женщины начинает расплываться в области живота и бедер, начинаются сбои менструального цикла, возникают неврозы и депрессивные расстройства.
  2. Тестостерон. Гормон имеет отношение к женской сексуальности, росту молочных желез, состоянию мышечной массы и сальных желез, функционированию нервной системы. Тестостерон формирует такие черты характера, как целеустремленность, независимость, настойчивость. При повышенном уровне гормона женщина становится агрессивной, фигура приобретает мужские очертания, кожа шелушится, волосы быстро жирнеют. Признаками пониженного уровня тестостерона является хроническая эмоциональная и мышечная усталость, отсутствие полового влечения, сухость кожи, увеличение жировой прослойки.
  3. Окситоцин. Гормон можно назвать эликсиром женственности, который наполняет женщину счастьем, нежностью, позитивом и энергией. Такие женщины отличаются гордой осанкой, расслабленным телом и лицом, огоньком в глазах и пользуются безусловным успехом у мужчин. Избыток гормона не имеет негативных последствий, наоборот, побуждает проявлять нежность и заботу к близким. А недостаток вызывает раздражительность и может привести к затяжной депрессии.
  4. Тироксин.  Удивительный гормон, одновременно отвечающий за фигуру и умственные способности. Тироксин контролирует обмен веществ, состояние памяти, остроту внимания и скорость мышления. Поэтому его недостаток способствует набору веса, возникновению хронической усталости и сонливости, снижению скорости мышления и ухудшению памяти. Патологический избыток тироксина приводит к резкому снижению веса, бессоннице, приступам тахикардии, необоснованному чувству тревоги.

Основными причинами нарушения гормонального баланса является курение и алкоголь, неправильное питание, нарушение режима сна, отсутствие физической активности и половой жизни. Поэтому иногда для того, чтобы не допустить сбоя в работе гормональной системы, улучшить состояние здоровья и внешний вид, достаточно пересмотреть свой рацион питания и образ жизни.

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.